ダイエット

けんさん、5月ごろ必死に運動してたけど、痩せたの？ 5キロ太ったわ。運動もしまくったので体力もついたけどね。 そうなの？具体的にどんなことをしたのか知りたい！ しょうがないなぁ～たまちゃんは。今回は失 ...

悩み事 　・コロナで自粛が増えた結果急に体重が増えて困っている　・在宅勤務をはじめたが、体重が増えて困っている　・久しぶりに会社に行ったら、服がパッツンパッツンで入らない コロナによって外出自粛や在宅 ...

けんさん。ダイエットの方法だけど、糖質制限ってどうなの？カロリーを管理することとどう違うの？ 糖質制限はダイエットの手法の一つなの。詳しく解説するね コロナ太り解消　糖質制限ダイエットとカロリー制限の ...

休憩やで～～～。売店でお菓子かって食べようよ。けんさんもどうよ？ たまさんごめんね。僕はこれから10分運動するんや。 10分で運動なんできるわけないやん。何いっとんの？ コロナ太り解消　10分休憩でで ...

この間紹介されたダイエット始めたんだけど痩せないなぁ。zzz たまさん眠そうだけど何時間寝たの？ 3時間や。ちょっとコーディングしてたら時間たってたわ ちゃんと寝ないと痩せないよ コロナ太り解消　ダイ ...